Emergency kits for 1-person households

Noodpakketten voor 1 persoon, voor 3 tot 30 dagen. Blijf je thuis, kies dan een opbergbox. Moet je weg kunnen, kies dan een rugzak. Voor 70-plussers is er een trolley op wielen.

10 products

Een noodpakket voor 1 persoon is de kleinste complete set, voor wie alleen woont of een eigen pakket wil naast dat van het gezin. Hieronder vind je welke pakketten er zijn, hoeveel water en eten je voor 1 persoon nodig hebt, en wat je zelf nog aanvult.

Welk noodpakket voor 1 persoon past bij jou?

Er zijn twee keuzes: hoe lang moet het pakket meegaan, en blijf je thuis of moet je weg kunnen. Bij stroomuitval en een cyberaanval blijf je thuis en zit alles in een waterdichte opbergbox. Bij een overstroming of oorlogsdreiging zit de inhoud in een rugzak die je meeneemt.

Pakket Duur Verpakking Artikelen Prijs
Blackout Pack zonder noodrantsoen 3 dagen opbergbox 11 €113,95
Blackout Pack 3 dagen opbergbox 15 €139,95
Blackout Pack 8 dagen opbergbox 28 €227,95
Cyber Attack Pack 3 dagen opbergbox 32 €270,95
Defense Pack 8 dagen rugzak 51 €349,00
Defense Pack 3 dagen rugzak 39 €358,95
Flood Survival Pack 8 dagen rugzak 56 €379,00
Flood Survival Pack 3 dagen rugzak 44 €379,95
Cyber Attack Pack 7 dagen opbergbox 50 €382,95
Senior Survival Trolley 3 dagen boodschappentrolley – €398,95
Blackout Pack 30 dagen opbergbox 84 €399,00

Heb je zelf al eten in huis, dan is het Blackout Pack zonder noodrantsoen de voordeligste instap. Voor 70-plussers is er de Senior Survival Trolley op wielen, zodat je het pakket kunt verplaatsen zonder te tillen. Prijzen kunnen wijzigen; op de productpagina staat de actuele prijs en de volledige inhoudslijst.

Wat heb je nodig voor 1 persoon?

  • Drinkwater: 3 liter per persoon per dag. Voor 1 persoon is dat 9 liter voor 72 uur en 24 liter voor 8 dagen.
  • Eten: reken op ongeveer 2.000 kilocalorieën per persoon per dag, dus zo'n 6.000 voor 3 dagen.
  • Een noodradio, zodat je de berichten van de veiligheidsregio blijft ontvangen.
  • Licht, ook als je 's nachts wakker wordt in het donker.
  • Een EHBO-set, aangevuld met je eigen medicijnen.
  • Contant geld, want pinnen werkt niet zonder stroom.

De pakketten met noodrantsoen bevatten rantsoenen die 5 jaar houdbaar zijn en geschikt voor vegetariërs en mensen met een notenallergie, plus de SAS Survival Guide. Medicijnen en persoonlijke spullen zitten in geen enkel standaardpakket. Kijk voor drinkwater altijd in de inhoudslijst wat er in het pakket zit, en vul aan met flessen, jerrycans of een waterfilter of zuiveringstabletten.

Kant-en-klaar of zelf samenstellen?

Zelf samenstellen kan, en de overheid geeft daar via Denk vooruit een goede lijst voor. Dan zoek je wel alle losse artikelen in de juiste hoeveelheden zelf bij elkaar. Een kant-en-klaar pakket bespaart dat werk en zit op één plek bij elkaar. Heb je al een deel in huis, dan kun je ook je eigen noodpakket samenstellen en alleen aanvullen wat ontbreekt.

Maak ook een noodplan

Spullen zijn de helft. Wie alleen woont, heeft niemand in huis die het overneemt. Spreek met een buur af dat jullie bij elkaar langsgaan als het misgaat. Lees hoe je dat vastlegt in zo stel je een noodplan op.

Veelgestelde vragen over een noodpakket voor 1 persoon

Hoeveel water heb je nodig voor 1 persoon?

Reken op 3 liter per dag. Voor 72 uur is dat 9 liter, voor 8 dagen 24 liter.

Wat kost een noodpakket voor 1 persoon?

Een noodpakket voor 1 persoon voor 3 dagen begint rond de 115 euro zonder noodrantsoen en rond de 140 euro met noodrantsoen. Pakketten voor langere tijd of in een rugzak voor evacuatie zijn duurder.

Past een noodpakket voor 1 persoon in een klein huis?

Ja. Het Blackout Pack zit in een opbergbox die in een gangkast of onder het bed past. Alleen het drinkwater vraagt wat extra ruimte.

Is 72 uur genoeg of kies je beter 8 dagen?

De overheid adviseert om 72 uur zelfredzaam te zijn. Onderzoekers van het Clingendael Instituut en de Erasmus Universiteit adviseren 8 dagen. Lees wat dat verschil betekent in noodvoorraad voor 8 dagen.

Woon je samen? Bekijk de noodpakketten voor 2 personen, of alle noodpakketten.

Frequently asked questions

On average, how many calories does a person need per day?

The number of calories needed per day varies depending on several factors, including age, gender, weight, height, body composition and activity level. There is no universal standard for exact calorie requirements, but here are general guidelines:

  1. Adult men: average 2,000 to 3,000 calories per day, depending on age and activity level.
  2. Adult women: average 1,600 to 2,400 calories per day, depending on age and activity level.

These are only general estimates, and it is important to consider individual needs.

How can I tailor an emergency kit to my family's needs?

Adjust the amount of food, water and other supplies based on the number of family members and specific needs, such as baby food or pet supplies.

How often should I update my emergency kit?

It is recommended to check and update your emergency kit at least once a year. Check the expiry dates of food and medicines, renew batteries and replace any expired items.

What should I do if I need to use my emergency kit?

Use the items in your emergency kit as directed and follow local disaster guidelines.

Are there specific guidelines for storing water in an emergency kit?

Store water in sturdy, sealable containers or bottles and replace it at least once a year.

Are there any specific tips for engaging children in understanding and using an emergency kit?

Teach children about the contents of the emergency kit, practice emergency situations with the family and make it understandable and non-anxious.

Noodpakket kopen bij SOS Central

 Wat heb je nodig als basis noodpakket voor de eerste 72 uur nadat zich een ramp, calamiteit of grote verstoring heeft voorgedaan? De overheid heeft in 2009 hiervoor de campagne 'Denk vooruit' opgezet. In 2022 liet de NCTV weten dat meer Nederlanders zich wat hen betreft zouden moeten voorbereiden op bijvoorbeeld rampen of cyberaanvallen, waarna de Denk Vooruit-campagne nieuw leven werd ingeblazen. Begin 2024 waarschuwde NAVO-admiraal Rob Bauer dat Nederlanders zich moeten voorbereiden op 'het onverwachte'. En NAVO-chef Mark Rutte riep in december nog dat "het tijd is om ons geestelijk voor te bereiden op oorlog".

Wat zit er in een noodpakket of overlevingspakket?

Op deze pagina vind je zorgvuldig samengestelde noodpakketten met alles wat je nodig hebt in een noodsituatie. Elk pakket bevat de essentiële items die de overheid aanbeveelt, aangevuld met handige extra's. Al onze noodpakketten worden geleverd met rugzak of een opbergbox waarin je de gehele inhoud kunt vervoeren en/of opbergen. De uitzondering is de Senior Survival Trolley, ons noodpakket voor 70-plussers. Deze wordt geleverd met een boodschappentrolley. Als je al precies weet wat je in je noodpakket wilt hebben, kun je ook je eigen noodpakket samenstellen.

Noodpakketten en overlevingspakketten voor elk huishouden

Bekijk de 1-persoons noodpakketten, 2-persoons noodpakketten, 3-persoons noodpakketten, 4-persoons noodpakketten en 5-persoons noodpakketten.

Naast complete noodpakketten vind je bij SOS Central ook losse nooduitrusting en noodspullen om je voorraad aan te vullen: van waterfilters en noodrantsoenen tot EHBO, noodverlichting en een noodradio. Zo stel je eenvoudig je eigen noodpakket samen en ben je op elke noodsituatie voorbereid.